خلاصه کتاب

عادت های اتمی

Atomic Habits
روشی ساده و اثبات شده برای خلق عادت خوب و ریشه کن کردن عادات بد
اثری از جیمز کلییر (James Clear)
زمان مطالعه 35 دقیقه

کتاب عادت‌های اتمی در اواخر سال 2018 به چاپ رسید و از آن زمان فروش بالایی داشته است. در این کتاب، نویسنده، جیمز کلییر، نشان می‌دهد که چگونه عادت‌های کوچک روزمره می‌توانند اثرات بزرگی در زندگی بگذارند. او هم‌چنین راهکارهایی برای ایجاد عادات جدید و پایبند ماندن به آن‌ها ارائه می‌کند.

کلییر عنوان کتابش را عادت‌های اتمی انتخاب کرده است، زیرا معتقد است عاداتی که مانند اتم کوچک و بنیادین هستند، می‌توانند اثراتی عظیم به جای بگذارند.

  • YouTube
  • Instagram

مدیاکده (mediakadeh)

مرجع کامل خلاصه کتاب‌ های صوتی و فیلم های انگیزشی روز دنیا

مدیاکده به شما کمک می‌کند که همیشه و همه‌جا با مطالعه یا گوش دادن خلاصه‌ کتاب ها، نکات کلیدی آن‌ها را دریابید و از زمان خود بهترین استفاده را ببرید.

تمام حقوق وبسایت برای گروه مدیاکده محفوظ است.