خلاصه کتاب

ذهن رها از اضطراب

The Worry-Free Mind
با تقویت ذهن و ایجاد فرکانس‌های بالا، برای همیشه به چرخه استرس‌تان پایان دهید
اثری از بیل وید و کارول کرشاو (Bill Wade & Carol Kershaw)
زمان مطالعه 29 دقیقه

کتاب ذهن رها از اضطراب، به بررسی راه‌هایی می‌پردازد که از آن طریق بتوانید برای همیشه به استرس‌ها و تنش‌های روزانه‌تان خاتمه دهید.

کارول کرشاو و دکتر بیل وید نویسنده کتاب ذهن رها از اضطراب، به این موضوع می‌پردازند که انسان امروزی خود را با استرس‌ها و تنش‌های بی‌شماری احاطه کرده و گاه این تنش‌ها باعث ایجاد دردها و بیماری‌های جسمی در او می‌شود. این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه با داشتن دیدی به سمت جلو و نگاه خوش‌بینانه، استرس‌های‌تان را مهار کنید.

کتاب ذهن رها از اضطراب، برای افرادی است که آن‌قدر غرق تنش و اضطراب هستند که هیچ آرامشی ندارند و قادر به درک جهان اطراف خود نیستند. این کتاب چراغِ راه آن‌هایی است که به دنبال کشف خود و باز شدن درهای بینش و معرفت هستند.

بدین ‌ترتیب اگر از آن دسته از افرادی هستید که به هر دلیلی فرصت مطالعه نسخه کامل کتاب ذهن رها از اضطراب اثر کارول کرشاو و دکتر بیل وید را ندارید، می‮توانید این خلاصه کتاب مفید را در وبسایت و کانال یوتیوب مدیاکده به صورت صوتی مطالعه کنید.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

  • YouTube
  • Instagram

مدیاکده (mediakadeh)

مرجع کامل خلاصه کتاب‌ های صوتی و فیلم های انگیزشی روز دنیا

مدیاکده به شما کمک می‌کند که همیشه و همه‌جا با مطالعه یا گوش دادن خلاصه‌ کتاب ها، نکات کلیدی آن‌ها را دریابید و از زمان خود بهترین استفاده را ببرید.

تمام حقوق وبسایت برای شرکت مدیاکده محفوظ است.