خلاصه کتاب

ذهن حواس جمع

Indistractable
چگونه ذهن‌تان را تحت کنترل خود گرفته و از حواس پرتی دوری کنید
اثری از نیر ایال (Nir Eyal)
زمان مطالعه 36 دقیقه

کتاب ذهن حواس جمع، راه‌کارهایی برای تمرکز بیشتر و تعمق در تمامی امور زندگی را به خواننده معرفی می‌کند. نیر ایال نویسنده کتاب ذهن حواس جمع دلیل اصلی عدم تمرکز افراد را تنها به فناوری و ابزارهایی مانند تلفن همراه و اینترنت ارتباط نمی‌دهد. او معتقد است که عوامل بسیار مهم‌تری وجود دارد که باعث برهم خوردن تمرکز افراد می‌شود.

در کتاب ذهن حواس جمع خواهید آموخت که چگونه با تکنیک‌هایی می‌توان بر روی محرک‌های خارجی مانند تماس‌ها و پیام‌های تلفنی مدیریت داشت و از موضوع اصلی منحرف نشد. یکی از راه‌کارهایی که در کتاب ذهن حواس جمع برای تمرکز بیشتر ذکر شده حل و فصل اختلافات و مشکلاتی است که با دیگران دارید. اغلب ما در طول کار به یاد آخرین مشاجره‌ای که با مدیرمان و یا یکی از اعضای خانواده‌مان داشته‌ایم، می‌افتیم و یادآوری همین موضوعات باعث عدم تمرکزمان می‌شود.

در کتاب ذهن حواس جمع خواهید آموخت که داشتن ذهنی حواس جمع رویا نیست و تنها با انجام روش‌های ساده و کاربردی می‌توانید بر روی هر کاری متمرکز باقی بمانید.

  • YouTube
  • Instagram

مدیاکده (mediakadeh)

مرجع کامل خلاصه کتاب‌ های صوتی و فیلم های انگیزشی روز دنیا

مدیاکده به شما کمک می‌کند که همیشه و همه‌جا با مطالعه یا گوش دادن خلاصه‌ کتاب ها، نکات کلیدی آن‌ها را دریابید و از زمان خود بهترین استفاده را ببرید.

تمام حقوق وبسایت برای گروه مدیاکده محفوظ است.